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Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, esposible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigancausándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tusnecesidades emocionales no recibían ninguna atención y en general seignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un grado de autocontrolpropio de un adulto para poder encajar el comportamiento de tuspadres. Hasta que, en algún momento, te desconectaste de tu verdaderoyo. Y sin este fuerte sentido de ti mismo, tal vez ahora creas que daigual cómo te sientas, que tu bienestar no importa nada. En estapequeña guía escrita desde una profunda compasión, encontrarásvaliosas indicaciones y herramientas para honrar tus emociones,establecer límites en la relación con los demás y afrontar convalentía las dificultades de la vida. Cuidarte significa respetar yvalorar tu auténtico yo y tu derecho a protegerte a nivel emocional.Si estás preparado para descubrirte, para reconectar con el ser tanvalioso que eres y vivir con confianza, este libro será tu compañerode viaje hacia una nueva forma de ser.
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