GUÍA PARA MEDITADORES

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El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creenciasimposibles de probar; es una tradición profundamente humana con unrico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de lamente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía,Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano,que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadasdirectamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el granvehículo del budismo Mahayana, que ofrece los principios sobre lavacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantinodel Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas paraalcanzar el despertar en esta misma vida. Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, refl exionessobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como eltonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.