LO IMPORTANTE ESTÁ EN TU MICROBIOTA

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No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día,nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo yen cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota másfamosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal),tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo:en la boca, en el estómago, en la piel, en la vagina… ¿Te atreves adescubrir cada uno de estos mundos?La microbiota intestinal estáconectada con todo nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso e inclusocon nuestro sistema inmunológico. Habla continuamente con nuestrocerebro, tanta es su conexión que al intestino se le llama el SEGUNDOCEREBRO. Entender qué es la microbiota y cómo interactúa con nuestrocuerpo es clave para una vida plena y una salud de hierro.Actualmente, nos encontramos ante una pandemia de malestares gastrointestinales:SIBO, hinchazón abdominal, intolerancias a alimentos, estreñimiento,infecciones… Si no nos llevamos bien con estos microorganismospodemos sufrir un desequilibrio en la microbiota que está relacionadocon múltiples patologías como Alzheimer, auti