MI RUTINA ANTIINFLAMATORIA

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¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar unequilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? ¡Descubrerecetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornosinflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos losdías!A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, lediagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con suenfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguiórecuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. En este librocomparte su experiencia contigo y te guía a través de:- 50 recetassaludables y deliciosas.- Explicaciones para comprender las causas delos trastornos inflamatorios.- Numerosos consejos prácticos paraevitarlos y aliviar sus síntomas.- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina debienestar.