SUPERAR LA CODEPENDENCIA.5 PASOS PARA ENTENDER, ACEPTAR Y LIBERARSE DE LA ESPIRAL DE LA CODEPENDENCIA

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Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse enpatológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso delpropio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanasdeben ser equilibradas. Este libro ofrece no solo una brillanteaproximación esclarecedora a la codependencia y sus causas, sinotambién ?y lo que es más importante? un detallado camino para salir de ella.Superar la codependencia explica todo lo que esta significa, sussíntomas y los factores que contribuyen a su desarrollo. Da pautaspara reconocer la conducta codependiente, fijar unos límites, sanarlas relaciones románticas, y aumentar tu autoestima. Los ejerciciosque se proponen en cada capítulo son un espacio para que pienses enti, de modo que puedas ver la situación en que te encuentras con unamirada objetiva y, desde ahí, adquirir una nueva perspectiva sobre tupropia vida.