AYURVEDA PARA TU BIENESTAR

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DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO YMENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocionalcon el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil parasobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de estamedicina tradicional y filosofía de vida te permitirá entender losdesequilibrios que dan lugar a las enfermedades más comunes y teayudará a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar elestrés y mucho más.Disfruta con este libro de las herramientas mássencillas e inmediatas del ayurveda: – Técnicas de automasaje. -Posturas de yoga. – Sesiones de meditación. – Consejos dietéticos yrecetas.Con ellas podrás tratar fácilmente las dolencias cotidianas al tiempo que devuelves el equilibrio natural al cuerpo y la mente, unestado de armonía interior que se manifestará en una imagen sana,fresca y radiante.Una guía para tratar las afecciones más comunes ylos problemas crónicos.Procedimientos sencillos basados en la medicina natural de la tradición curativa ancestral de la India.Con